Ketika wabah COVID-19 terus berlanjut, para ahli mendorong orang untuk mencuci tangan sesering mungkin untuk mencegah infeksi, tetapi ini dapat membuat tangan Anda kering.
Selama pandemi, salah satu cara termurah, termudah, dan paling penting untuk mencegah penyebaran virus adalah dengan mencuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air bersih.
Namun, mencuci tangan terlalu banyak akan membuat kulit Anda kasar dan kering. Ini semua yang perlu Anda ketahui agar tangan Anda tetap lembab.
Cara menjaga agar tangan Anda tetap lembab
Cuci tangan Anda dengan air hangat
Dana Anak-anak Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNICEF) merekomendasikan agar Anda mencuci tangan setidaknya selama 20-30 detik. Salah satu cara mudah untuk mencuci tangan cukup waktu adalah mencuci tangan sambil menyanyikan lagu selamat ulang tahun dua kali. Dengan begitu Anda punya cukup waktu untuk membersihkan bagian belakang tangan, jari, di antara jari, pergelangan tangan, dan bahkan kuku Anda.
Lucy Xu, seorang dokter kulit dan pendiri Klinik Dermatologi dan Laser Laser terkemuka di London, mencatat bahwa air panas akan menghilangkan tangan Anda dari minyak alami yang diperlukan untuk tahan air. Jadi jika memungkinkan, gunakan air hangat dengan banyak sabun, katanya.
Gunakan sabun pelembab
Pakar dan ahli perawatan kulit menyarankan agar Anda menjauh dari sabun jika Anda tidak ingin memiliki kulit kering dan pecah-pecah.
Perekat yang menahan komponen-komponen dalam sabun sama-sama memiliki pH tinggi, yang akan menyebabkan kekeringan kulit yang tidak perlu. Sebaliknya, pilih sabun cair (cuci tangan) karena akan membantu melembabkan dan membatasi kerusakan pada kulit Anda.
Oleskan pelembab
Air bertindak seperti magnet dan menarik air dari lapisan terdalam kulit Anda dan menguap ke udara. Hasilnya adalah tangan Anda menjadi kering dan tidak nyaman. Untuk mencegah hal ini terjadi, pastikan Anda selalu ingat untuk menggunakan pelembab setelah mencuci tangan.
Pelembab melembutkan kulit untuk mengembalikan epidermis, menambah kadar air pada kulit, memperbaiki penampilan, dan menjaga tangan tetap lembab dan halus.
Memakai sarung tangan
Selain menerapkan pelembab ke kulit lembab setelah dicuci, para ahli mengatakan bahwa untuk memastikan retensi kelembaban optimal, rendam tangan Anda dalam air selama 5 menit, lalu oleskan pelembab dan kenakan sarung tangan. tangan selama 1 hingga 2 jam.
Untuk tangan yang benar-benar retak, Anda harus meningkatkannya dengan pelembab yang kuat dengan krim tebal dan sarung tangan katun semalaman. Seperti masker wajah, sarung tangan akan melembabkan tangan Anda selama 6 hingga 8 jam. Selain itu, mengenakan sarung tangan pada hari yang dingin juga dapat mencegah angin mengeringkan tangan Anda.
Gunakan pembersih tangan sebagai pengganti sabun
Jika tangan Anda terlalu retak untuk dicuci dengan sabun dan air, Anda dapat menggantinya sementara menggunakan pembersih tangan.
Pembersih tangan adalah pilihan untuk membatasi mencuci tangan sampai kulit pulih, tetapi tidak sebelum makan, setelah pergi ke kamar mandi atau ketika tangan Anda kotor oleh semua hal di atas. Mencuci tangan sangat penting untuk menghilangkan bakteri berbahaya.
Keringkan tangan Anda setelah mencuci tangan
Bakteri menyebar dari kulit basah lebih mudah daripada kulit kering, jadi mengeringkan tangan adalah langkah penting. Handuk kertas atau kain (semua orang di rumah harus memiliki handuk sendiri dan handuk harus diganti setiap 3 hari) paling baik untuk menghilangkan bakteri tanpa menyebar ke permukaan lain.
0 Komentar